자격증 있는 마사지 치료사는 어떻게 선택하나요?

이 포인트는 신체 내의 다른 기관과 시스템에 해당합니다. 시아츠는 신체의 자오선을 따라 특정 지점에 손가락 압력을 사용하는 일본식 바디워크입니다. 시아츠는 몸의 에너지 흐름을 균형 있게 하고 전반적인 건강을 증진시키는 그것은 스트레스를 줄이고, 순환을 개선하고, 신체의 자연 치유 과정을 향상시키는 데 특히 유익할 수 있습니다. 특별한 요구 사항이 있는 경우 첫 방문 전에 이를 알려드립니다.

예, 우리는 우리의 웹 사이트에 제안 된 것처럼 루틴을 따르는 것이 좋습니다. 치료 계획을 제공할 수 있습니까? 글라이딩 – 치료사는 부드러운 압력을 사용하여 근육 위로 손을 움직입니다. 탭핑 – 손가락이나 손 가장자리로 작은 탭, 때로는 타격 요법이라고합니다. 반죽 – 이름에서 알 수 있듯이 치료사는 손 사이의 근육을 짜내고 들어 올리고 굴립니다.

치료사는 마사지 치료를 구하는 의학적 이유와 통증이나 불편 함이있는 부위가 있는지 여부를 고려할 것입니다. 치료사는 귀하와 협력하여 귀하의 특정 요구 사항과 목표를 충족하는 맞춤형 마사지 세션을 설계합니다. 신체의 어떤 부위에 주의가 필요한지 논의하기 위해 치료사와 일대일 대화를 나눌 것입니다.

그 또는 그녀는 당신의 라이프 스타일에 대해 질문 할 것입니다 – 당신이 집에서하고 직장에서하는 어떤 활동, 모든 반복적인 움직임이나 움직임을 포함하여, 당신이 흡연, 알코올, 또는 카페인을 마시는 경우, 당신이 어떤 의료 문제가있는 경우. 마찰 – 작은 원형 움직임을 포함하여 손으로 가해지는 깊은 압력. 마사지의 효과는 몇 시간의 완화를 훨씬 뛰어 넘습니다.

시간이 지남에 따라 마사지는 만성 통증으로 고통받는 많은 사람들이 증상을 관리하는 데 도움을 주었으며, 심지어 증상을 크게 줄이기도 했습니다. 어떤 마사지 요법이 나에게 적합한지 어떻게 알 수 있습니까? 이것들은 대부분의 사람들이 단지 한 세션에서 경험하는 이점 중 일부입니다. 많은 사람들이 마사지 후 더 편안하고, 정신적으로 명확하고, 신체적으로 느슨하고 덜 긴장된 느낌을 느낀다고 보고합니다.

특정 근육 문제를 다루는 사람들에게 트리거 포인트 마사지는 매우 효과적일 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 섬유근육통이나 만성 긴장성 두통과 같은 질환으로 고통받는 사람들에게 특히 유익합니다. 트리거 포인트는 신체의 다른 부위에 통증을 유발하는 근육 조직 내의 긴장 부위입니다. 이러한 지점에 집중함으로써 치료사는 통증의 원인을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물리 치료사와 목표에 대해 이야기하고 면허가있는 마사지 치료사와 만나기 위해 상담을 예약하십시오. 마사지를 한 번 시도하거나 오랜 기간 동안 계속할 수 있습니다. 함께 당신은 당신이 당신의 목표를 충족하는 데 도움이 맞춤형 마사지 프로그램을 설계합니다. 귀하의 치료사는 최상의 결과를 위해 여러 세션을 제안 할 수 있습니다. 고통을 완화하는 데 도움이 필요하십니까?

예를 들어, 휴식을 찾고 계십니까? 부상으로부터 더 빨리 회복하고 싶습니까? 당신의 치료사는 당신의 목표와 세션에서 얻고 싶은 것을 논의 할 것입니다. 치료사는 환자에게 구호를 제공하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 다른 기술은 뜨거운 돌, 물병, 김해출장 물 제트기, 초음파와 같은 신체 치료법을 사용합니다. 이러한 기술에는 부드러운 마사지, 스트레칭, 수동적 운동 범위 운동, 명상, 요가, 이완, 근육 및 신경을 진정시키는 스트레칭 및 반사 요법이 포함됩니다.